{"id":211,"date":"2019-10-03T13:58:15","date_gmt":"2019-10-03T13:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.familiarmentebenessere.it\/centro\/?page_id=211"},"modified":"2019-10-09T10:29:24","modified_gmt":"2019-10-09T10:29:24","slug":"laboratorio-di-cucito","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.familiarmentebenessere.it\/centro\/servizi\/laboratori-creativi\/laboratorio-di-cucito\/","title":{"rendered":"Laboratorio di Cucito"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-drop-cap\"><strong><em>I benefici del cucito per la salute<\/em><\/strong>:<br>Cucire \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 divertente e rilassante, oltre a essere davvero pratica perch\u00e9 permette di realizzare tante piccole creazioni, cos\u00ec come abiti e lavoretti fai da te. Vediamo In questa breve guida quali sono i <strong>7 benefici <\/strong>del cucito per la tua salute e come puoi sfruttare questa passione a tuo vantaggio. <\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>Cucire fa bene al buonumore! <\/strong>Cucire migliora lo stato generale di benessere del proprio organismo e anche mentale, perch\u00e9 rilascia gli ormoni del rilassamento e della felicit\u00e0. Un\u2019ora di cucito al giorno ti permette di raggiungere positivit\u00e0, allegria e buonumore grazie al rilascio della serotonina. Un po\u2019 come quando ti prendi un po\u2019 di tempo per fare una bella passeggiata rilassante in solitudine.<br><\/li><li><strong>Cucire \u00e8 rilassante! <\/strong>I movimenti ripetuti che si svolgono con le mani generano la cosiddetta risposta di rilassamento. Si tratta di movimenti lenti, ripetuti, regolari, che fanno bene alla salute perch\u00e9 rilassano, regolano la pressione e la circolazione sanguigna. Forse non lo sai, ma cucire pu\u00f2 essere assimilato a un\u2019 attivit\u00e0 di meditazione ed estremamente rilassante proprio come lo Yoga che fai in palestra. Se quindi pensi di essere un po\u2019 stressata oppure un po\u2019 agitata, seguire un corso di cucito anche solo per imparare le prime basi ti far\u00e0 riacquistare in breve tempo tranquillit\u00e0 e lucidit\u00e0. Provare per credere!<br><\/li><li><strong>Cucire fa bene ai bimbi! <\/strong>Come tutte le attivit\u00e0 manuali, anche il cucito \u00e8 una vera e propria arte da apprendere anche per i bambini, perch\u00e9 migliora le capacit\u00e0 manuali, la coordinazione tra l\u2019occhio, il cervello e le mani, e aiuta a imparare a fare le cose con calma, in modo sequenziale per ottenere un obiettivo. Attraverso lo sviluppo di questo tipo di attivit\u00e0 manuale, i bambini imparano a restare concentrati, a sviluppare le loro capacit\u00e0, e a capire che possono realizzare qualcosa con le loro mani. Non c\u2019\u00e8 niente di pi\u00f9 bello che vedere le loro facce soddisfatte quando avranno fatto qualcosa da soli con un semplice ago e filo!<br><\/li><li><strong>Cucire migliora la concentrazione! <\/strong>Nel mondo d\u2019oggi, dove tutto si svolge in fretta e si \u00e8 abituati a fare pi\u00f9 cose contemporaneamente, l\u2019attivit\u00e0 del cucito \u00e8 una di quelle poche cose che costringono a restare concentrati, lucidi, e calmi. Per questo motivo, cucire \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 davvero fondamentale per mantenere o per sviluppare la concentrazione, permettendo di svuotare la mente dai pensieri che normalmente la affollano e che ci impediscono di concentrarci su di una cosa alla volta. Cucire aiuta ad essere pazienti, concentrati, e permette di raggiungere l\u2019equilibrio psicofisico.<br><\/li><li><strong>Cucire migliora l\u2019autostima!<\/strong> Anche se a prima vista pu\u00f2 sembrare un attivit\u00e0 noiosa, la capacit\u00e0 e la soddisfazione di realizzare qualcosa con le proprie mani sono un vero e proprio toccasana per l\u2019autostima e la fiducia in se stessi. Cucire qualcosa da soli e soprattutto poterlo indossare, o meglio ancora, poterlo regalare, \u00e8 una vera e propria carezza per il nostro ego e ci permette di capire che possiamo ottenere quello che vogliamo grazie ai nostri sforzi. A volte, basta un semplice copricapo cucito con le proprie mani che ci sta bene per cambiare completamente la giornata!<br><\/li><li><strong>Cucire mantiene ricordi e tradizioni! <\/strong>Cucire \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che fino a pochi anni fa era molto presente nelle nostre case, ed era svolta dalle mamme e dalle nonne spesso insieme a tutta la famiglia. Imparare i segreti del cucito da una nonna o da una parente anziana della propria famiglia \u00e8 un modo per mantenere vivi i ricordi, gli affetti familiari, per tramandare le proprie tradizioni e per fare qualcosa tutti insieme. E poi, cucire insieme alle persone della nostra famiglia \u00e8 un modo anche per dimostrare l\u2019affetto reciproco, e per approfittarne per scambiarsi delle storie, dei racconti per stare tutti insieme in un momento di armonia.<br><\/li><li><strong>Cucire sviluppa la pazienza! <\/strong>Cucire \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 molto utile, soprattutto per chi non ha pazienza, perch\u00e9 gi\u00e0 il semplice fatto di dover disfare e rifare tutto da capo fino a quando non si \u00e8 soddisfatti \u00e8 un tipo di processo che insegna la pazienza, la calma e la tranquillit\u00e0. Cucire quindi insegna a coltivare la pazienza, e ci permette di avere la consapevolezza che fare le cose con calma \u00e8 il modo migliore per ottenerle.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Da noi troverai una maestra cos\u00ec piena di entusiasmo e pazienza da contagiarti con il suo amore per ago e filo che non saprai pi\u00f9 farne a meno.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/www.familiarmentebenessere.it\/centro\/calendari\/calendario-laboratori\/\">Scopri sulla nostra agenda le date dei prossimi corsi<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I benefici del cucito per la salute:Cucire \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 divertente e rilassante, oltre a essere davvero pratica perch\u00e9 permette di realizzare tante piccole creazioni, cos\u00ec come abiti e lavoretti fai da te. 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